05 Fevereiro de 2011 - Open Day Nocturno - FFitness

 
     Hoje o dia prometia, pois eu estava dividido entre dois eventos: o 1º era o passeio organizado pela Sodhisa, que consistia numa volta pela cidade de Vila Nova Gaia em BTT e a outra era uma aula de Speanning com começo às 22H00 e com a duração de 2h30, com a particularidade de a música ser posta por um DJ.
          Depois da 1ª parte efectuada, conforme crónica publicada, faltava a 2ª. Chegado ao ginásio, tudo estava preparado para receber os atletas para uma aula diferente, pois tinha como principal atração, a música ser sempre posta por um DJ e por isso eu estava com grandes expectativas.
         Desta feita consegui arrastar o Márito Miragaia, que se fez acompanhar pela sua esposa, que teve de ir embora a meio, pois a criança tava quase a nascer de tanta batida da música....lol
         As cerca de 20 bicicletas estavam todas ocupadas com superatletas prontos a dar o litro, neste caso, muito suor, com o Joel a ditar a intensidade da pedalada e o DJ a meter grande som.
Em suma foi uma aula espectacular, com música excelente e que espero repetir numa próxima oportunidade.

Ecobike sempre presente

       Os finalistas da aula tiveram direito a uma caipirinha, tendo eu direito a 2 caipirinhas, uma branca e outra vermelha, nem eu sei muito bem qual a diferença. Mas o pior estava para vir, pois mal me deitei e por não ter comido nada, as caipirinhas começaram a andar à porrada no meu estômago, que teve como consequência imediata, agarrar-me à sanita com medo que ela fugisse, meu deus, ninguem me manda ser burro e beber álcool sem comer, depois de um esforço daqueles que tinha feito. foram 2 dias a soro e a beber châ...lol...lol...lol

12 Março de 2011- Trilho do Neolitico - Baião -

   
    Aproveitando o aparecimento de vários eventos a custo zero, em que a orientação é feita em autonomia total por cada atleta, não podiamos deixar de organizar um pequeno grupo de "prós" para ir até Baião, participar no 1º evento de vários neste estilo, organizados pelos BTTalega, denominado Trilho do Neolitico.
       Desta feita comparecu à chamada, eu (Tojo), Kiko, Hélder Coelho, El President (Leandro) e o Monteiro. Como normal, levantamos ancorâ, ainda com as galinhas a dormir, em direcção à cidade de Baião, Vila Portuguesa do Distrito do Porto, região norte e subregião do Tamega com 2.800 habitantes, limitado a norte pelo município de Amarante, a leste pelo Peso da Régua e por Mesão Frio, a sul por Resende e Cinfães e a oeste pelo Marco de Canaveses.
       Chegados a tempo e horas, foi altura de levantar os dorsais e desmontar os cavalos de pau, que estavam sedentos de lama e água. Depois de um ligeiro breafing, foi dado inicio ao evento com cerca de 200 atletas, distribuidos pelas 2 distancias, 35 ou 60 km.
       Ainda as pernas não estavam quentes e já tinhamos a 1ª subida forte com cerca de 5 km a subir até uma elevação de 883 metros, ui ui ui ...
       O inicio da prova não estava a correr nada bem ao "el president", tendo em conta que ainda estava bastante durido no coccix, diz ele que ainda era da queda que teve à uma semana, em que decidiu limpar o óleo do chão com as próprias calças, não sei se foi por esse motivo, mas se presidente diz, nós temos acreditar. 
        Chegados ao abastecimento que seria perto dos 20 Km, houve tempo pra comer umas maças, sendo neste local feita a separação entre os dois percursos.  Segundo indicações superiores, o pior tinha já passado, mas nem imaginávamos o que aí estava para vir....
          Com o decorrer dos kms, o tempo começou a ficar bastante mau, com a chuva em determinados locais a cair com muita intensidade, que fez a temperatuira descer bastante e com isso o frio apoderar-se de alguns de nós, principalmente eu e o Kiko, que estavamos menos preparados para estas adversidades climatéricas.
          Claro que até ao final do evento, deu para sofrer mais do que estava à espera, pois estava constantemente a tremer com o frio, passando-me ainda pela cabeça que ia ficar no cimo do monte gelado para estudo....
          Mas....claro que houve tempo a 3/4 Km do final prova, o Kiko na sua melhor forma, decidiu fazer a sua birra anual, e não entrar mais no monte, fazendo o restante percurso pela estrada, já que havia partes do corpo que estavam sem sangue, quase a partir, parecia cristal....
         Em termos gerais demoramos 06H22 m para completar os 60 km distancia, com uma altimetria de 2.223, partindo dos 413 m, atingindo o máximo de 952 m altitude, que foi no cimo da Serra Aboboreira, com
passagens nas freguesias de Baião, Travanca do Monte, Valadares, Vinheiros, Amarelhe, Gosende, entre outros...
        Foi pois um dia de puro btt, muito duro,com muita chuva, muito frio, mas com a alegria de termos chegado todos ao fim e superado em termos físicos e psiquicos mais esta etapa, somos os maiores.     

20 Fevereiro 2011 - Famalicão

       A convite do Kiko, fomos até à cidade das Mondrakers, ou seja Famalicão, para um passeio diferente. O objectivo estava traçado e consistia num “empurrãozinho” aos amigos do Kiko, que pela 1ª vez iriam experimentar as suas bicicletas novas num trilho de monte, e, se possível trazer mais companheiros para os nossos passeios  . Assim, partimos da Famabike, com um “batedor” que pertence à mesma loja e pleno conhecedor da zona, ainda com uma temperatura bem agradável.
O grupo foi sempre coeso, onde às primeiras inclinações o grupo esticou, em virtude das diferenças de andamentos, rolando-se a baixas velocidades, mas sempre com boa disposição e alegria, onde deu para tirar fotos muito boas...lol
       Claro que o melhor estava para vir, ou seja uma tremenda tempestade assolou aquela cidade, com chuvas intensas, que tornaram as coisas mais engraçadas, principalmente para quem nunca andou de bicicleta, ou sejam os nossos estreantes, grande baptismo sem dúvida.
Claro que no final, como tínhamos vindo equipados de casa, como iríamos regressar completamente “ensopados” ???? ... pelo que me pareceu muitos vieram quase nus com a sofagem no máximo.  
Foi mais um treininho, desta feita, com bastante água em cima, em que ninguém se magoou, que só por si já foi bom.

o btt também é isto...lol


Novo upgrade feito à minha máquina

cassete sram 980, oca por dentro, como muitas cabeças....lol


corrente sram 991 hallowpin, do melhor que existe... tendo em conta o preço claro...



selim Essax, branco a condizer e muito leve, vamos ver se o rabo também gosta...lol

 








o melhor capacete do mundo...lol...o Catlike, com pintura especial...