...estava marcada mais uma boa iniciativa organizada pelo melhor Ginásio do Mundo, incluindo ilhas...lol...à qual eu não poderia faltar. Pela primeira vez ia haver uma aula demonstrativa de um novo método de treino, a que chamaram CrossFit. Depois de algumas pesquisas de imediato fiquei fâ, e, pois claro, pronto para dar o corpo e a alma. 07 Janeiro de 2012 - Open Day Cinema - FFitness
...estava marcada mais uma boa iniciativa organizada pelo melhor Ginásio do Mundo, incluindo ilhas...lol...à qual eu não poderia faltar. Pela primeira vez ia haver uma aula demonstrativa de um novo método de treino, a que chamaram CrossFit. Depois de algumas pesquisas de imediato fiquei fâ, e, pois claro, pronto para dar o corpo e a alma. O que é o Crossfit?
texto retirado de uma entrevista ao treinador Sérgio Rodrigues:
O Sérgio é, para além de treinador, um aficionado e praticante de Crossfit, uma modalidade que cresceu imenso nos últimos anos. Mas o que é o Crossfit? De onde surgiu? Numa curta série de perguntas e respostas, o Sérgio Rodrigues apresenta um desporto que mudou a sua vida. Quem sabe se não pode mudar a sua também.
EVENTOS QUE PARTICIPEI E ORGANIZEI EM 2011
Em suma ficam os eventos que participei e alguns que ajudei a organizar, junto com a Equipa Ecobike. Fica o resumo em jeito de agradecimento a todos os meus amigos que me acompanham por este "país nunca antes navegado", proporcionando-me momentos inesquecíveis, sempre em cima das nossas "meninas".
- 5 Fevereiro de 2011 – Trilhos de Gaia:
- 6 Fevereiro de 2011 – Speaning Noturno FFitness:
- 5 Fevereiro de 2011 – Trilhos de Gaia:
13 Janeiro de 2012 - Teste à Mondraker Finalist 29
Aproveitando mais uma cunha do Presidente (Mac) eis que surge a oportunidade de experimentar a Roda 29. Não obstante ter sido apenas em estrada, deu para sentir a facilidade com que se circula em cima daquele que mais parece um "cavalo", já que é essa a sensação que se tem, ou seja andar bem mais alto que os outros. Foram feitos cerca de 35 km, a rolar a boa velocidade, para testar também as pernas.
Ficou a promessa de continuar este teste no monte, pois foi para isso que estas bicicletas foram criadas, e é aí que esta se torna superior às suas "primas"...lol
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